Trẻ 2 tuổi cao bao nhiêu là phù hợp với độ tuổi

Bạn có biết đối với trẻ 2 tuổi, chiều cao của trẻ được bao nhiêu là phù hợp với lứa tuổi hay không? Nếu bạn đang phân vân chưa biết rõ về điều này, hãy tham khảo bài viết sau đây của chamsoctre để có thể hiểu rõ hơn về chiều cao chuẩn của trẻ 2 tuổi nhé!

Trẻ 2 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn

Đối với trẻ 2 tuổi, chiều cao của trẻ tăng khá nhanh, đặc biệt là ở năm đầu tiên và sang năm thứ 2, tốc độ tăng chiều cao sẽ bắt đầu giảm. Theo đó, đối với bé trai 2 tuổi, chiều cao của bé cần đạt là 87.1cm cùng với mức cân nặng là 12.2kg và đối với bé gái thì con số chiều cao chuẩn của trẻ 2 tuổi là 86.4cm tương ứng với cân nặng 11.5kg.

Làm thế nào để giúp trẻ 2 tuổi tăng chiều cao?

Cho trẻ ăn uống đủ chất

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn đối với sự phát triển chiều cao của trẻ, nếu như bạn muốn thúc đẩy sự phát triển chiều cao của trẻ, hãy chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, collagen type II, vitamin D... trong chế độ ăn uống hằng ngày, những dưỡng chất này sẽ giúp cho xương của trẻ phát triển, từ đó thúc đảy tăng chiều cao của trẻ nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh đó, cần duy trì cho trẻ thói quen uống 1 ly sữa mỗi ngày để có thể bổ sung thêm dưỡng chất giúp hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu nhất! Để có thể bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển chiều cao của trẻ, các mẹ nhớ lưu ý lựa chọn thêm thuốc tăng chiều cao để giúp cải thiện vóc dáng cho trẻ tối ưu nhất. Tham khảo thêm về sản phẩm doctor plus bán ở đâu

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên cho cơ thể của trẻ. Việc bộ sung đầy đủ vitamin D sẽ giúp cho cơ thể của trẻ hấp thụ được lượng canxi bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày, nếu không có dưỡng chất này, lượng canxi được bổ sung sẽ không được cơ thể hấp thụ hết, chúng sẽ bị đào thải ra ngoài, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ!

Cho trẻ vận động thường xuyên

Khi vui chơi, vận động, cơ thể của trẻ sẽ sản sinh nhiều hormone tăng trưởng, đây là hormone quyết định đến sự phát triển chiều cao của trẻ, vì vậy mà các mệ cần lưu ý thường xuyên khuyến khích trẻ vận động để có thể giúp trẻ phát triển khỏe mạnh về thể chất cũng như tăng chiều cao cơ thể nhanh chóng và hiệu quả

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc có tác động rất lớn đối với sự phát triển chiều cao của trẻ, điều này là do cơ thể sẽ sản sinh hormone tăng trưởng nhiều nhất vào giai đoạn trẻ ngủ sâu, vì vậy, để có thể phát triển chiều cao tối ưu thì các mẹ cần rèn cho trẻ thói quen ngủ sớm và ngủ đúng giờ để tránh bỏ lỡ quá trình sản sinh hormone tăng trưởng để giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả nhé

Tin liên quan: Những thói quen tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ